日記 🗓️ 鍛錬日記｜2025年11月4日（火）ここが正念場の巻
FXでは自暴自棄になった時に終わりが訪れる。「そんなのならないだろ」と普段の思考では思ってしまうけど、ドカンとやられた時には「いっそのこと」とか「どうせなら」とか変な考えになってしまう。あくまで自分はだけど、もう数えきれないくらいその思考パ...
日記
日記 日記 🗓️ 鍛錬日記｜2025年11月3日（火）寒い。。の巻
あれ？寒い！ ちょっと前まで涼しい！だったのだが、、、、寒い！秋はどこへ行った！基本的に夏より冬波ではあるのだが、急に寒くなりすぎて、、、朝目覚めるのが少しつらい！ブログもFX分析も出社前にやっているのでこの時間が削られるのは困る。夜は自動...
日記 🗓️ 鍛錬日記｜2025年11月2日（日）腰痛めぇ～の巻
🌅 早朝の疾走、身体の目覚め5:00起床。外はまだ暗いが、最近走っていないせいで罪悪感が、、、あるので走った。こ、腰が痛い。昨日の子供との運動が響いてるのかすこぶる痛い。走るときに反り腰にでもなっているのか、調子が悪いので、、ゆっくりランニ...
日記 🗓️ 鍛錬日記｜2025年11月1日（土）子供時間の巻
今日は子供と公園へ行く約束をしていた。そんな日にランニングなどで体力を使うわけにはいかない。。。なにせ子供との公園は激・ハード・トレーニング！サッカー、バスケ、野球。鬼ごっこの「連続遊ぼ」少しでも休憩を取れば「遊ぼ、遊ぼ」の呪いの言葉。。。...
日記 🗓️ 鍛錬日記｜2025年10月31日（金）コツコツドカンの巻
トレーニングは仕事終っていつも通り実施。日々精進。素晴らしい。今日は少し自由な時間が多かった。。。。ということでFXの分析を行い。ｽｷｬﾙﾋﾟﾝｸﾞを行った。最近連勝してたから調子乗ったよね。やっぱり乗った。毎回乗ってしまう。Lot数を一気...
日記 🗓️ 鍛錬日記｜2025年10月30日（木）
あっという間に10月も終わる。40歳になってからというもの、時間が過ぎるのが早い！1日1日を大切に生きなければあっという間におじいちゃんだ。。毎日成長するぞー！筋トレが少し楽になってきてしまった。他のメニューも探してみるか、、、、何気にぶら...
日記 🏃♂️鍛錬日記｜2025年10月29日（水）子供とのRUNの巻
子供達のランニングシューズを買った。去年買った靴がもうサイズアウトしたためだ。あわせて12月にマラソン大会があるからそれ用である。自分の靴も欲しかったが、、、、まだ我慢である。 靴はある程度はき慣れていた方が良いと思うので、今日は子供とのR...
日記 🗓️ 鍛錬日記：2025年10月28日（火）療養の巻
腰痛が手ごわい、、、かつてこのようにしつこい腰痛に悩まされたことはあっただろうか、、、、いや、無い！過去最強の腰痛である。そのおかげで全く満足に鍛錬が出来ぬ！🧘♂️ 鍛錬内容：軽負荷・腹筋集中運動：腹筋10分のみ（仰向けでのクランチ中心）...
日記 🗓️ 鍛錬日記｜2025年10月27日（月）腰痛VSの巻
腰が、い、、痛い、、、痛すぎる、、、、、何故なんだ、、、、一生治らないのではないだろうか、、、、、整骨院でもあんまり効果なかった。。。何回も通わなければ駄目なのか。。。ストレッチを特に念入りに行った。前屈なんてペタ―っとつくぐらい柔軟も出来...
日記 🗓️ 鍛錬日記：2025年10月25日（土）〜26日（日）腰痛再来の巻
25日・・・親、親戚とお昼からお食事をした。とても楽しかった。 夜、、、ふと腰に違和感。。。。いやいや、、、、なにも、、、なにもしてないよ？ 重いものも持ってないし、運動もする時間はなかったよ？？？ いやいやいやいや...