しつこい腰痛が治らない、、、、そこで40歳のしつこい腰痛完治までの道のりを記載する。。。
🥋第1章：違和感という名の序章（2月25日）
腰が…なんか変。でもまあ、40歳だし、違和感くらいあるよね？と軽く流す。
この時、未来の自分が“腰の亡霊”に取り憑かれるとは知る由もなかった…。
🏋️♂️第2章：デッドリフトという名の罠（3月15日）
違和感を抱えたまま筋トレ継続。ジムでデッドリフトをかました瞬間、腰が「バキッ」と沈黙。
その場で召されるかと思った。筋肉は裏切らないが、腰は裏切る。
🏥第3章：ギックリ腰、襲来（3月20日）
整形外科で「ギックリ腰ですね」と言われる。
痛み止めと筋弛緩剤をもらい、腰と和解を試みる。
この時点で「腰ってこんなに主張強かったっけ？」と人生を見つめ直す。
🧒第4章：鬼ごっこで再び召される（4月20日）
子供と鬼ごっこ。楽しい。走る。笑う。
腰「おい、忘れたのか？」→再び動かなくなる。
鬼は腰だった。
💆♂️第5章：吸引マッサージと笑いの代償（5月12日）
近所のマッサージへ。ガラスのカップで吸引され、背中が“タコの吸盤”状態に。
知人に「何その模様！？」と爆笑される。
笑われたけど、ちょっと良くなった気がする。気がするだけ。
😩第6章：諦めかけた秋（9月24日）
腰痛、再発。
「もう一生この違和感と生きていくのか…」と悟りかける。
🧘♂️第7章：東洋医学という名の魔法（9月27日）
東洋医学の先生に肌をファ〜っと触られ、
「左足の腸腰筋が固いですね」と言われる。
え？触っただけで分かるの？手品？
とりあえず教えてもらったストレッチを開始。
🌈第8章：奇跡の回復（9月28日〜10月8日）
腸腰筋ストレッチを続けると…
あれ？痛みが…減ってる？
え？さらに減ってる！？
え？ほぼ消えた！？
東洋医学すげぇぇ。完治までもう一歩！
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