腰痛が良くなったり悪くなったり、基本的に悪いままで半年以上が経過している。もうそれは嫌なので徹底的に原因究明を行っている。今はスクワットを疑いだした。最近の尻痛は右側だけ、、、整骨院に行ったときも腿裏の筋肉が右側だけ発達していると言われた。スクワットのバランスが悪いのではないかと、、、それで腰痛にきているのではないかと。。。。
腰が痛いと、動くのが億劫でたまらない。仕事も行きたくないし、つらい。
なんとか今年中には治せるよう頑張るぜ！これで駄目なら来年前厄になるし、それも含めてお祓いに向かいます。神頼みや！もうそれしかない！
本日のメニュー
- 腹筋：8分
- 背筋：3分
- 腕立て：10分
- ぶら下がり：75秒
体重82.2kg BMI25.3 体脂肪率18.0%
FX 44,597
いやだぁぁああ、じわじわ減る～。。負けの連鎖がとまらない。かといって対策も思い浮かばない。。。。今は耐えるとき、、、ガッツリいったらきっとすぐ無くなる。精神鍛錬！
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