25日・・・親、親戚とお昼からお食事をした。とても楽しかった。
夜、、、ふと腰に違和感。。。。いやいや、、、、なにも、、、なにもしてないよ？
重いものも持ってないし、運動もする時間はなかったよ？？？
いやいやいやいや・・・いや～～～！ 運動中止！
体重80.8kg BMI24.9% 体脂肪率17.5%
26日・・・朝、、、腰痛で目が覚める。。。いやいやいやいや ふりだし？
これはふりだしなのか？朝からみっちり2時間柔軟。。。。いやいやいやいや
どうなってしまったんだ我が身体は！！ チーン
体重81.2kg BMI25.0% 体脂肪率17.7%
コメント