日記 2025年9月9日の鍛錬記録
今日はガーミンのフォーランナー965のプランに従って、無酸素トレーニングに挑戦した。メニューはなかなかハードで、昼の暑さも加わって過酷なコンディションだった。🏃♂️ 無酸素トレーニング内容（予定）アップ：15分（軽めのジョグ＋動的ストレッ...
2025-09
日記 
身体の鍛錬 鍛錬スタイル：1日の構成
僕の鍛錬は、ただ筋肉を追い求めるものじゃない。動ける身体をつくるために、ランニングと自重トレーニングを1日おきに交互で実施している。それぞれのトレーニングは約40分。そして、その後には必ず20分のストレッチを行っている。このストレッチは、単...
レザークラフト 「レザークラフトを始めた理由は、ただ“かっこいい”から」
革製品って、かっこよくないですか？ 財布、カバン、キーケース、ジャンバー──どれも持ってるだけで背筋が伸びるような存在感がある。僕がレザークラフトを始めた理由は、ただひとつ。 「かっこいいから」──それだけだった。かっこよくて、どうしてもや...
FX分析 「FXとの再会と、鍛錬の誓い」
Xとの出会いは、今から15年以上前。 当時はレバレッジが非常に高く、少ない資金でも大きく張れる時代だった。そんな環境の中で、僕は大切なお金を溶かしてしまった。 今思えば当然だった。何の勉強もせず、ただの運任せ。ギャンブルと変わらなかった。そ...
読書と哲学 「読書の原点は、デイトレード」
僕が読書を始めたきっかけは、FXを学ぶために買った『デイトレード』という一冊。難しい理論書ではなく、文字が大きくて読みやすい。他の有名なFX本よりも圧倒的に“入りやすい”のに、内容は本質的で、読んでいるとワクワクして「早くトレードしたい！」...
身体の鍛錬 運動を始めて1年！きっかけは健康診断の一言
ちょうど1年前、健康診断の結果に「太り過ぎ」と書かれていて、正直ショックでした…。でも、それがきっかけで「このままじゃダメだ！」と思い、少しずつ運動を始めることにしました。最初は無理せず、朝のウォーキングからスタート。早朝の空気を感じながら...