🏋️‍♂️40歳からの鍛錬日記　167日目｜2026年2月22日（日）二日酔い。完全休息の巻

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【本日の出来事】
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昨日の鍛錬日記に書いてあるように、、、お酒を飲みすぎてしまった。

そう、かの有名な二日酔いである。

なんでこんなに気持ち悪いのだろう。頭を少し動かすだけでも吐き気を催してしまう。

まさに失敗！なさけない失態！40歳ならもう少しスマートにお酒を飲みたいものである。

信頼できる仲間との久しぶりの飲みってのも駄目だったのかもしれない。

まぁ、、数年に一回あるかないかの楽しみかたも悪くないのかもしれない。

流石にこの状態で鍛錬をするのは、、、、やめた方がいいような気がする。。。死んでしまう。

その変わり、家族とショッピングに出かけた。

ショッピングで気持ち多く歩くようにして、出来るだけカロリーを消費するよう心掛けた。

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【本日の鍛錬】
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・休息（歩数：12,187)　　　

・体重：—kg
・BMI：—
・体脂肪率：—%

体重測定忘却。

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【本日の読書・勉学】
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・アマテラスの暗号・・・10％
・学んだこと：—　　

・新約聖書をしっていますか・・・1時間
・学んだこと：今日はグロッキーのため学習も出来なかった。

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【本日のFX】
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所持金　86,913（±0)

来週、、、200,000を目指す。

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【学んだこと】
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二日酔いの中では鍛錬は難しい。