FXを通して、相場分析だけでなくメンタル管理・ルール化・自己管理能力を鍛えるための記録です。
勝ち負けよりも「心の鍛錬」を重視し、日々の気づきをまとめています。
FX・思考術（fx） 6/17 ﾄﾚｰﾄﾞ日記
AUD/USD 0.01Lot根拠：4時間足で3ﾄｯﾌﾟを形成。日足の上昇ﾄﾚﾝﾄﾞを下抜けた後、戻ってきて、更に一時間足の上昇ﾄﾚﾝﾄﾞを下抜けたためIN、損切は3ﾄｯﾌﾟを上抜けた部分で利確は左側の一番下。とりあえず、勉強のためのﾄﾚｰ...
FX・思考術（fx） 【エリオット波動とは】相場の“波”を読むための最もシンプルな考え方（初心者向け）
エリオット波動の基本（推進波・修正波・3原則）を初心者向けにわかりやすく解説。今どの波にいるのかを判断するコツや、鍛錬と相場に共通する“波の感覚”についても紹介します。
FX・思考術（fx） FXで勝てない時に見直すべき生活習慣｜40代トレーダーが崩れないための基礎づくり
FXで勝てない原因は手法ではなく“生活習慣”にあることが多い。40代トレーダーが見直すべき睡眠・食事・運動・情報量・時間管理など、勝率を底上げする6つの基礎をまとめました。
FX・思考術（fx） 「FXで心が折れる瞬間｜暴走・ロスカット・全損…同じミスを繰り返す理由」【199日目】
🏋️♂️40歳からの鍛錬日記 199日目｜2026年3月26日（木）━━━━━━━━━━━━━━━━━━【本日の出来事】━━━━━━━━━━━━━━━━━━ﾊﾊ､､､､ﾊﾊﾊﾊﾊ､､､､ﾊﾊﾊﾊﾊh､､､､､､ははははははもう、、これは笑...
FX・思考術（fx） 浮き輪肉と太ももの肉だけ落とす｜“部分痩せは無理”を超える現実的な方法
浮き輪肉と太ももの肉だけを落とすための最短ルートを解説。骨盤の角度、ねじり、むくみ対策、お尻の使い方まで、今日からできるシンプル習慣をまとめました。
FX・思考術（fx） 40代の筋トレが続かない原因｜続けられないのは意志ではなく「仕組み」
40代で筋トレが続かないのは意志の問題ではありません。疲労の回復力、時間の奪われ方、昔のやり方とのズレなど、続かない本当の原因と、静かに続けるための方法をまとめました。
FX・思考術（fx） 40代が陥りやすいFXの思考の罠｜静かに崩れる判断力と、その抜け方
40代がFXで陥りやすい思考の罠を具体的に解説。勝ちたい焦り、経験への過信、生活リズムの乱れなど、判断を曇らせる原因と抜け方をまとめています。
FX・思考術（fx） 相場で負けた日の“心の回復ルーティン”
FXで負けた日の心の整え方をまとめました。リベンジ衝動の抑え方、感情の整理、静かな運動、学びの残し方など、翌日の判断を安定させる回復ルーティンを紹介します。
FX・思考術（fx） GOLDで負けた経験から学んだこと
― 再現性のある反省として残す ―GOLDは一方向に伸びるときの勢いが強く、ヒゲも深い。その特徴ゆえに、他の通貨では起きない“心の揺れ”が結果に直結しやすい。今回の負けを振り返ると、感情ではなく構造のズレが原因だった。ここでは、そのズレを3...
FX・思考術（fx） 40代のFXで最初に整えるべき「生活リズム」
40代のFXは、手法より先に“生活リズム”が結果を左右します。睡眠・歩く鍛錬・トレード時間の固定など、判断力を整える日常の作り方を静かに解説します。