鍛錬日記 「40代、立っているだけで疲れる理由｜鍛錬233日目・体力低下と向き合う日」【233日目】
🏋️♂️40歳からの鍛錬日記 233日目｜2026年4月29日（水）━━━━━━━━━━━━━━━━━━【本日の出来事】━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 今日は朝から子供の部活である。夕方まで。鍛錬という鍛錬は全く出来なかった。でも、...
2026-04
鍛錬日記 鍛錬日記 FXで勝てない40代が気づいた「引退より大事な選択」とは【232日目】
🏋️♂️40歳からの鍛錬日記 232日目｜2026年4月28日（火）━━━━━━━━━━━━━━━━━━【本日の出来事】━━━━━━━━━━━━━━━━━━ いくらやっても、、FXが勝てるようにならない。。。。厳しすぎる道のりです。。。早...
鍛錬日記 40歳の鍛錬よりキツいのは“子供との遊び”だった【231日目】
🏋️♂️40歳からの鍛錬日記 231日目｜2026年4月27日（月）━━━━━━━━━━━━━━━━━━【本日の出来事】━━━━━━━━━━━━━━━━━━ さて、今日は3連休の最終日。子供達は学校なので学校への見送りを行って、早速ジョギ...
鍛錬日記 40歳の身体は正直だ｜自重トレ復帰で腰に異変【230日目】
🏋️♂️40歳からの鍛錬日記 230日目｜2026年4月26日（日）━━━━━━━━━━━━━━━━━━【本日の出来事】━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 今日は自重トレをやった。なんか、、、、久しぶりな気がする。非常にキツイ！そして、...
鍛錬日記 朝ランと読書で整う一日。【229日目】
🏋️♂️40歳からの鍛錬日記 229日目｜2026年4月25日（土）━━━━━━━━━━━━━━━━━━【本日の出来事】━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 今日は朝からジョギングが出来た。子供の部活等は全て嫁が対応してくれたのだ。たすか...
鍛錬日記 落ち込む日は“跳躍の前兆”【228日目】
🏋️♂️40歳からの鍛錬日記 228日目｜2026年4月24日（金）━━━━━━━━━━━━━━━━━━【本日の出来事】━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ジムトレは成長が分かりやすい。見た目の変化としては、、、イマイチ分からないが、少...
鍛錬日記 日進月歩の積み重ねが走力を変える【227日目】
🏋️♂️40歳からの鍛錬日記 227日目｜2026年4月23日（木）━━━━━━━━━━━━━━━━━━【本日の出来事】━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 今日は午前中から雨。ジムにするかジョギングにするか、ずっと悩んでた。雨なのでジム...
鍛錬日記 【FX失敗談】思ったより“もう一歩”動く相場にやられた日【226日目】
🏋️♂️40歳からの鍛錬日記 226日目｜2026年4月22日（水）━━━━━━━━━━━━━━━━━━【本日の出来事】━━━━━━━━━━━━━━━━━━ FX,,,,,またやってしまった。今度は自分の中で下がると決めつけてしまった。今...
鍛錬日記 英語学習本を買った後に気づいた衝撃…Kindle Unlimitedをもっと使うべき理由【225日目】
🏋️♂️40歳からの鍛錬日記 225日目｜2026年4月21日（火）━━━━━━━━━━━━━━━━━━【本日の出来事】━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 最近の日記にも何度か出ているが、今、英語の勉強中である。そのため、you tub...
鍛錬日記 40歳の体幹トレがキツすぎる…内側を鍛え直す重要性を痛感【224日目】
🏋️♂️40歳からの鍛錬日記 224日目｜2026年4月20日（月）━━━━━━━━━━━━━━━━━━【本日の出来事】━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 昨日、自重トレもケトルベルもジョギングもしたから、今日は久しぶりにユーチューブを...