2026-08

40歳からの鍛錬日記356日目｜2026年8月30日（日）【本日の出来事】今日は予定通り、子供の部活により鍛錬中止。一日中、中学の体育館にいたのだが、、、、ヤバい、、、この暑さはヤバい！もう9月になろうかっていうのに残暑どころじゃないじゃな...

40歳からの鍛錬日記355日目｜2026年8月29日（土）【本日の出来事】最近、ウォーキングをまたやっている。それと同時にこの体重の下がりよう、、、ランニングよりもウォーキングの方が体重が下がりやすいのかもしれない。ってことで、一昨日からの...

40歳からの鍛錬日記354日目｜2026年8月28日（金）【本日の出来事】あ、やばい、、、それに気づいたのは、、、朝だった。腕が、、、なかなかの筋肉痛になっていた。やっぱり1週間ジムトレを空けると筋肉痛がすごいのか。。。今日は走る時間が無い...

40歳からの鍛錬日記353日目｜2026年8月27日（木）【本日の出来事】よし、今日は一週間空けて、やっとジムに行ける日になった。腰痛があったので先週は行けなかったのだ。ジムに着くと、人は一人もおらず独占状態！やったぜ！まぁ、子供を迎えに行...

40歳からの鍛錬日記352日目｜2026年8月26日（水）【本日の出来事】マジか、、、今日は久々の残業。残業すると、1日が終わる。会社で１日が終わってしまう。仕事から帰って、風呂入ってご飯食べるだけで、寝る時間。。。。え～～～、ふざけてるよ...

40歳からの鍛錬日記351日目｜2026年8月25日（火）【本日の出来事】今日は子守の日なので鍛錬は出来ず、、、、仕方ないので子供と一緒にラダーとバスケットを実施。、、、炎天下の中、ただひたすらにラダーをする二人、、、足が筋肉痛になりました...

40歳からの鍛錬日記350日目｜2026年8月24日（月）【本日の出来事】さて、、、今日は良い知らせだ、、、、腰が、、、完！全！回！復！去年の腰痛が1年も長引いたこともあり、少し恐怖を覚えていたのだけど、なんとか１週間程度で治ってくれた。良...

40歳からの鍛錬日記349日目｜2026年8月23日（日）【本日の出来事】よし、、今日は朝からまたもや子供部活の同伴だ。そして息子も娘も試合である。子供達も日頃から努力を重ね、今を維持するのでもやっとな41歳と比べると、月とすっぽんな勢いで...

40歳からの鍛錬日記348日目｜2026年8月22日（土）【本日の出来事】今日は朝から子供の部活同伴にて少し遠くまで行く。午後からは散髪、子守で鍛錬が出来る時間は限られている。残念ながら何も出来ないが、一応オーディブルでスピードラーニングを...

40歳からの鍛錬日記347日目｜2026年8月21日（金）【本日の出来事】FXでお金が吹き飛びました。つい一週間前まで、GOLDは4500までとりあえず上がるなって考えてたのだが、、、本当に上がってるやん。変なブレブレ思考さへなければ、、、...