40歳からの鍛錬日記348日目｜2026年8月22日（土）
【本日の出来事】
今日は朝から子供の部活同伴にて少し遠くまで行く。
午後からは散髪、子守で鍛錬が出来る時間は限られている。
残念ながら何も出来ないが、一応オーディブルでスピードラーニングを聴いた。
もうそろそろ、英語を軽く始めだして1年になるが、、、分からんｗ
全然分からんｗなんだこれは、、、、ちゃんと発音してくれ、早すぎるわｗ
英語を軽く１年勉強した結果→全然育っていない。
2年目もゆるりと頑張ってみます。
【本日の鍛錬】
・自重トレ【腕立て；5分 ｽｸﾜｯﾄ：7分】
・体重：82.6kg ・BMI：25.4 ・体脂肪率：18.0%
【本日の読書・勉学】
・世界史 地理 同時 学べ 【13%】
読破数：5月【1冊】6月【0冊】7月【1冊】8月【1冊】
| 週 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 合計 | 勝敗 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 第1週 | 71,017 | 71,630 | 72,846 | 69,081 | 13,000 | -58,017 | 激負け | 心の乱れ |
| 第2週 | 13,000 | 13.000 | 13,000 | 13,000 | 15,959 | +2,959 | 少勝 | |
| 第3週 | 15.959 | 15.959 | 15,959 | 0 | 0 | -15,959 | 全負け | 覚醒 |
| 第4週 | ||||||||
| 第5週 |
収支：4月【59,316】／5月【-59,316】/6月【-17,012】/7月【+56,759】
【学んだこと】
順調に伸びることは稀。