🏋️‍♂️40歳からの鍛錬日記　169日目｜2026年2月24日（火）自己成長の巻

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【本日の出来事】
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最近は自己成長の実感があまりない。

筋トレ、ランニング、FX、英語、ブログと色々と継続して頑張ってはいるものの、、、、あまり成長が感じられない。

やりたくてやってるわけで、自己成長が感じられないから継続をやめることは考えていない。

でもやっぱり少しは成長の喜びも実感したいよね。

最近オーディブルで聞いた勉強脳によると、成長はある日急に爆発的に伸びるらしい。

せっかく鍛錬をしても成長を感じられず、その爆発までもう少しのところで努力を辞める人が多いみたいだ。

それではあまりにも勿体ない。自分は、、継続する。今、自己成長が感じられなくても

ちょっとずつ前進していることを信じて。

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【本日の鍛錬】
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・自重トレーニング（腕立て：5分　体感：12分)

・・『ケトルベル』(you tube 13分)　全身：13分　　　

・体重：82.4kg
・BMI：25.4
・体脂肪率：18.0%

や、やはり先日の飲みの成果がしっかり出ておられる。痩せにくいのに太りやすい。不思議だ。

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【本日の読書・勉学】
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・アマテラスの暗号・・・10％
・学んだこと：イスラエルと日本には似通った部分が多いということ。。。そ、そうなのか　　

・新約聖書をしっていますか・・・4時間
・学んだこと：。。。。う～ん難しい。これから学ぶの難しいぞ。。。

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【本日のFX】
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所持金　72,259（-23,503)

くぅ、、、200,000を目指すどころじゃない。。。何てでかい損失だ。。しかし、、冷静に冷静に。最近おいしいチャートの形を見つけることが出来ない。。。。

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【学んだこと】
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自己成長、、してないのではないか、、、、少し、、、テンション下がり気味。。。