🏋️‍♂️40歳からの鍛錬日記　175日目｜2026年3月2日（月）早く眠りすぎも良くないの巻

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【本日の出来事】
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月初は妻の仕事が忙しいため、子供の部活送迎は確実に自分になる。

ということで今日は鍛錬の時間を設けることができなかった。

子供の部活中は近くにあるスーパーに寄ったのだが、、、なんとドラゴンボールのガチャポンがあるではないか。

1回500円である、、、高い、、、昔は100円しかなかったのに、、、しかし、欲しい。

1回目→ダーブラ　2回目→ダーブラ、、、、、　3回目→ベジータ、あ、あぶない。

4回目→ダーブラ　ふざけんな(# ﾟДﾟ)　5回目→ペジータ、、、おい、、　

6回目→ベジータ、、、悟空がでないぃぃいい！　　修了　チーン

これで3,000円。ふざけんなしｗ　悟空出る気配ないので今度来てまだあったらやろう、、、、

部活から連れて帰ったら子供がお風呂になるので、その僅かな隙間で腕立てと腹筋のみ行った。

毎日1時間くらいトレーニング時間、ほしいなぁ、、、、

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【本日の鍛錬】
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・自重トレーニング：14分（腹筋：9分　腕立て：5分)

・体重：81.0kg
・BMI：25.0
・体脂肪率：17.4%

おや、、、昨日と体重は変わらないが体脂肪率が少し下がったぞ、、、本当に少し0.2%だけど、、、

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【本日の読書・勉学】
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・アマテラスの暗号・・・24％
・学んだこと：日本語にある隠れヘブライ語が結構あるみたい。ビックリ。「ﾊｯｹﾖｲ、ﾉｺｯﾀ」→「撃てやっつけろ」、「じゃんけんぽん」→「隠して、準備して、こい」、「ｴｯｻﾎｲｻ」→「神よ御救い下さい」。いやいや、こわっ！なんかこわ！

・新約聖書を知っていますか・・・読了
・学んだこと：自分にはまだ早かった。そこまで理解できなかった。　　

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【本日のFX】
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所持金　21,738（+1,738)

適当なタイミングで入ることは辞めた。Lotを大きくしない！一か月はこの所持金でやっていくしか無いため。防御に全力投球！

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【学んだこと】
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日本とイスラエルの共通点にはビックリ