🏋️♂️40歳からの鍛錬日記 198日目｜2026年3月25日（水）
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【本日の出来事】
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結局、今日も手首の痛みは治まらず。
良くはなってきているものの、腕立てが出来るまで完治はせず。ここで無理をしたら長引きそうなので仕方なく断念。
こうゆう時もつくづくケトルベルを買っておいて良かった。
持ち上げる方は手首に影響なしなので問題なく鍛錬が出来る。
最近は心なしか腕が少しだけ太くなってきたようだ。。。浮き輪肉は落ちないまま、、、、筋肉を付ける以上に浮き輪肉を落とすのは難しいのか。。。
近くで体を見る分には太ってないけど、少し離れた位置から体のシルエットを見ると、、、やっぱりなんかちょっと、、、、ズドンとしている。。。80kgのパワーである。。
かといって食事制限だけは拒否させていただく！妻の作る飯がうまい！！(。-`ω-)
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【本日の鍛錬】
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・自重トレ（腹筋：8分 ｽｸﾜｯﾄ：8分）
・ケトルベル（全身：13分 足：10分)
・体重：80.8kg
・BMI：24.9
・体脂肪率：17.5%
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【本日の読書・勉学】
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・アマテラスの暗号・・・50％
・学んだこと：—
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【本日のFX】
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所持金 46,887→61,061→58,494→73,228（14,734)
う、う～ん。。。怖いくらい増えていくなぁ、、、金額は大したことないけど今月の日ごとの勝率がエグイことなってるやん。。。やっぱり防御力全振りが今のところの正解だな。。
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【学んだこと】
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昨日のFXの踏ん張り時を乗り越えたことで、今日の結果がある。
