🏋️♂️40歳からの鍛錬日記 215日目｜2026年4月11日（土）
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【本日の出来事】
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鍛錬日記【214日目】でも書いているが、、、次は1日前の記憶を呼び起こさなければならない。。。
しかし、、、流石にここは覚えている。。。。昼飯は焼きそばだ。
鍛錬内容としては、、、特にない。
朝の5::00過ぎから20:00過ぎまでずっと働いていたとしか言いようがない。
11,000歩だけ歩いていた。。。そこまで。。。
でも仕事中はほぼずっと立っていたし、ストレスも多いためカロリーはそれなりに消費したであろう。
あ～～～、走ったり勉強したりしておく方がいい、、、やめたーいｗｗ
まぁ、、、平和ってことかな。
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【本日の鍛錬】
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・—
・体重：81.0kg
・BMI：25.0
・体脂肪率：17.6%
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【本日の読書・勉学】
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・アマテラスの暗号・・・67%
・学んだこと：—
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【本日のFX】
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所持金 68,545(—)
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【学んだこと】
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40歳になっても1日前程度のことは思い出せる。
