🏋️♂️40歳からの鍛錬日記 191日目｜2026年3月18日（水）
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【本日の出来事】
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うわ、今日のGOLDは完璧な下げﾄﾚﾝﾄﾞに入ったじゃん。
全然取れなかった。悔しい。でもいつもこうゆうのに後から入って、そく逆行して、所持金無くなってってパターンなんだよなぁ。。。
これを食らいすぎてチャンスっぽい場面でも入れなくなってしまった。
これはマズイ、、、でも今それを食らったら一発アウト、小遣い入るまで身動き取れなくなるので
とりあえずソワソワはしてしまうが、我慢我慢、、、、利益をちょっとずつ吸い上げるのみでござる。
そうすれば、いずれは余裕も出てくるであろう。。。。あぁ、、、朝に戻りたい。。。。そんな気はしてたのよねぁ、、、
( ﾟдﾟ)ﾊｯ!いかんいかん。。。
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【本日の鍛錬】
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・自重トレ18分(スクワット：8分 腕立て：5分 腹筋：4分 ぶら下がり；80秒)
・ケトルベル23分(全身：13分 足：10分)
・体重：80.0kg
・BMI：24.6
・体脂肪率：17.3%
時間があれば、鍛錬量を増加できるようになってきている。
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【本日の読書・勉学】
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・アマテラスの暗号・・・38％
・学んだこと：—
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【本日のFX】
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所持金 42,454→46,303→42,584→43,235（+651)
下げﾄﾚﾝﾄﾞ、全然取れず、、、、ﾄﾚﾝﾄﾞになった日は遠慮せず入る必要があるな。。。まぁ、、、連敗は阻止。
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【学んだこと】
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冷静さを欠かなければ今は良い。続けることが出来ていればいずれは取れる。
