🏋️♂️40歳からの鍛錬日記 237日目｜2026年5月3日（日）
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【本日の出来事】
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昨日の疲労により、、、本日もあまり、、鍛錬出来ず。
そして、昼からは実家にて、、、楽しい楽しい宴会がありました。
ヤバい、、、これはヤバすぎるぞ、、、、正月並みの暴飲暴食だ。。。。
ご飯が旨い。。。。Σ
酒が旨い。。。。Σ
運動が、、、出来ない！！これは非常にマズイ流れですねぇ。。。
この休み間に着々と体重も増加中。。。目に見えて増えるのが分かる。
上半身の筋肉を増やしてるから、、、体重が増えるのは仕方ないが、、、お尻や浮き輪肉は取れず。。。。
～～とか考えながらも食べ物を取る手は止まらない、、、、ヤバい、ヤバい、、、
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【本日の鍛錬】
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・体重：82.4kg
・BMI：25.5
・体脂肪率：18.3%
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【本日の読書・勉学】
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学び【—】
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【本日のFX】
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所持金 59,316(—)
収支:4月【59,316】5月【—】
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【学んだこと】
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油断＝即体重増加
