🏋️‍♂️40歳からの鍛錬日記　154日目｜2026年2月9日（月）早朝ランニングの巻

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【本日の出来事】
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最近のランニングは夕方やっていたが、今日は仕事がお休みだったため、家族が家を出た後に速攻でランニングを開始。

少し肌寒かったが、やはり早朝のランニングはかなり気持ちいい！澄んだ空気がおいしい！

朝日がさわやか！そして休みの始まりで時間に縛られていない！出社しているであろう人たちを後目にｗ

あ～～～、やっぱ自由っていいよなぁ。早く、自分の力で稼げるようになって自由になりたい！

努力だ！勉強だ！鍛錬だ！って感じで早朝ランニングはやる気がムクムクと覚醒するのでした。

ちなみに今日のランニングは初めての試みだ。

今まで数回走ってきた「ガーミン」のナビゲーションで作ったコースを記憶を頼りに走ってみた

途中まで順調であったが、、、5km地点で、、、迷子になってしまったｗ

迷いながら、なんとか見覚えがある道について、そこからはゴールまで一直線でした。

距離を確認するといつもより少し、距離が少なかったです。

次は間違えない！

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【本日の鍛錬】
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・ラン：　距離9.51km　平均ﾍﾟｰｽ　5:26/km　合計ﾀｲﾑ　51:39　　　　　

・体重：81.0kg
・BMI：24.9
・体脂肪率：17.5%

　走った後はｷﾞﾘｷﾞﾘ80㌔を切っていた。。。ｷﾞﾘｷﾞﾘかぁ、、、飯がうまい！

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【本日の読書・勉学】
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・義経じゃないほうの源平合戦：72％
・学んだこと：努力ではどうにも出来ないレベルの天才がいる

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【本日のFX】
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入金完了：34,181（+715)

これは、、、、典型的なコツコツドカンが来そうでござる。。。。

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【学んだこと】
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時間さえ自由であるなら早朝ランニングに早朝学習、両立することができるのになぁ、、、