🏋️‍♀️鍛錬日記|2025年11月14日(金)自暴自棄の巻

日記

精神鍛錬、精神鍛錬、精神鍛錬。。。。。。自分は精神が弱い、、、FXではいかに心を落ち着かせるかが大切なのだが、、、少し大きく負けてしまうと、すぐに自暴自棄になってしまう。。。。

GOLDのスキャルピングにより最初は5,000円負け、取り返すために20,000円負け、、、さらにそれを取り返すために45,000負け、、、、全て吐き出してしまった。。。。本気で手も震えてくる。

落ち着け、落ち着けと頭では分かってるが心が分かってくれない。

少し落ち着いた後、XMポイントが50,000円分あったので、やはり想定通りに動くはずと分析し、少しLot数を下げて再度入ると。。。。。成功。。。。。何とか負け分を全て取り戻した。

取り返した所で利益確定で終わり。。。。。その後、チャートを見るのが嫌なくらいトレンドは継続したとさ。。。。放置してたら300,000円くらいにはなってたな。。。。。( ノД`)シクシク…

まぁ、取り戻せただけ御の字や。。。南無三

🏋️‍♀️本日の鍛錬

  • 腹筋:8分(クランチ+レッグレイズ)
  • 背筋:3分(バックエクステンション)
  • スクワット:8分(自重+テンポ意識)
  • ぶら下がり:70秒(肩甲骨の開閉を意識)

 体重81.6kg BMI25.1 体脂肪率17.8%

FX 75,542

 良くないトレードが続いている。。。。こんなんでは駄目だ。分析をしっかり行おう。。。。

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