🏋️‍♂️40歳からの鍛錬日記 23日目|2025年12月26日(金)2025年、仕事納めの巻

日記

本日2025年最後の仕事を終えました。待ちに待った9連休。やったー!

今年こそは引退してやると励んだのも1年前、全く引退出来る気配も無しに今に至ってしまった。

まぁ、、、努力はしてたし、仕方がない。いつか、、、いつか出来るだろう。40代前半にはFIREしたいぜ!後、4年以内を目指す!

まぁ、、仕事のことは忘れてこの9連休のことだ、、、、飲み食いが多いから、出来るだけ鍛錬はやっていきたいと思う。、、、何気にぶら下がりが出来る時間が伸びてきたな、、、、

せっかくだし、英語の勉強も含めて自信を高めてやろう。。

気合だ~~!

🏋️‍♂️本日の鍛錬

 ・自重トレ:30分

  (腹筋:10分 背筋:5分 スクワット:8分 腕立て:5分 ぶら下がり:75秒)

  体重82.2kg BMI25.3 体脂肪率18.1%

 ・読書 物農場・・・25%

 ・FX 111,004(±0)・・・まだ利確をしてないので反映していないがEUR/NDZ、なかなかいい所で取る事ができた( ´艸`)このまま下がって~ 

2個前の足の髯が出た部分でSELL IN 0.2Lot~!!