夏の体育館、ヤバい【307日目】

40歳からの鍛錬日記　307日目｜2026年7月12日（日）

【本日の出来事】
今日は終日、子供部活の試合でございます。
いやぁ～～、夏になって初めての部活であるが、、、、暑い！これはヤバい。
蒸し風呂である。
子供達もよく、このめっちゃ暑い中で走り回れる。
尊敬するわ。。。。
拭いても拭いても汗が出てくるし、、、今日は鍛錬してないけど十分な発汗が確認されました。

、、、、そして、、、明日、明後日はまた仕事が忙しく、鍛錬が出来そうにない。
少しくらいは時間が確保できるといいのだが、、、3日もサボるのは嫌である。。。。

【本日の鍛錬】

・灼熱我慢大会

・体重：82.5kg ・BMI：25.4 ・体脂肪率：18.2%

【本日の読書・勉学】

・地政学が最強の教養である：【100%】

　読破数：5月【1冊】6月【0冊】7月【1冊】

やっと、読めた、地政学、、、非常に勉強になった。他人の人生のロールプレイングをしようって内容ｗ内容が面白くてサクサク読めるのだけど、時間の確保が難しかった。

【本日のFX】

推移表　　

週	月	火	水	木	金	合計	勝敗	備考
第1週	7,882→	–	13,193	15,009	16,921	+9,039	勝ち	順調
第2週	17,870	20,877	30,923	25,349	25,349	+7,479	勝ち	-6,000は大きい
第3週
第4週
第5週

　 収支：4月【59,316】／5月【-59,316】/6月【-17,012】/

【学んだこと】

暑すぎる、、、、これはまだ序の口なのか、、、、死ねる。