🏋️♂️40歳からの鍛錬日記 255日目｜2026年5月21日（木）
【本日の出来事】
自分は頭が良くない。卑下しているわけではないけど、計算とかもよく間違うし、記憶力も良くない。
それでも英語を勉強している。
将来海外旅行に家族を連れて行った時に、ペラペラしゃべるのが理想である。
最近は中学生英語の文法の勉強がひと段落したので、英単語を重点的にやっている。
聞いたことあるような単語でも全然意味を知らないものばかり。
勉強方法については色々調べて、単語はとにかくスピード感をもって単語帳を何度もやることが大切らしい。どれだけ、熱心に一つの単語を覚えていっても、、、忘れるから。。。。
見る→忘れる→思い出す の流れで記憶が定着していくそうだ。。。。
実際にしていると、、、、その通りであった。。。
まぁ、、、記憶力無いのもあるけど、、、、最初はこのことについて半信半疑で、一生懸命覚えようとしたけれども、、、したけれども！全く覚えてない！次の日には全然頭に残っていない！
すごい！何度も新しい情報を手に入れているレベルで覚えていない！笑える！
・・・・だから何度もやった！同じ単語を一週間は継続して勉強した。
すると、、、最近は普通に生活していてもなんとなく「あっ、この単語はああゆう意味だ」とかいうのが見つかってきた。。。そうなると楽しくなってくる。
これは、、、亀のスピードではあるものの良いサイクルに入ってきたな(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
【本日の鍛錬】
・自重トレ【腹筋 10分 ｽｸﾜｯﾄ 8分 懸垂 5回*2セット】
・体重：81.6kg ・BMI：25.1 ・体脂肪率：17.7%
見た目的には明らかに体脂肪率下がってるような気がするけど、数値変わらず、、、、、
【本日の読書・勉学】
・サッサと脳を空にする：70%【読み切ったら感想を書いてみるか】
【本日のFX】
推移表
| 週 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 合計 | 勝敗 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 第1週 | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 第2週 | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 第3週 | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 第4週 | 30,990 | 12,385 | 0 | 0 | 0 | |||
| 第5週 |
収支：4月【59,316】／5月【】
【学んだこと】
継続は力なり。。。。才能が無いので歩みは遅いですが、、成長出来ないことではなく、少しずつでも「成長したこと」に目を向けてみるとやる気も出てくるってもんだ！ファイト！
