🏋️♂️40歳からの鍛錬日記 262日目｜2026年5月28日（木）
【本日の出来事】
自分は人が苦手だ。人込み、人との世間話、誰かと群れること。
なんか、、、、すごく疲れるのだ。
40歳にもなると、さすがにそれを前面に出すことは出来ないので隠しているが、いつも嫌々である。
別にそんな自分が嫌じゃないし、自分の成長に繋がらない人間と無駄な時間を過ごす気はさらさらない。
そんな感じで生きている。
昨日は大人数のため中止していたジムトレ、、、今日は、、、、、よし！1人！行ける。
ってことで黙々とトレーニングをすることが出来た。
鍛錬中はいい、嫌なしがらみ、仕事のこと、全て忘れることが出来る。
おまけに、パワーもつくしね。
40歳からは激しい運動はしない方がいいという情報も入ってくるけど、、、そんな守備的な考えではつまらないだろ！目指せ！更なる高みへ！
【本日の鍛錬】
・ジムトレ【ｶｰﾙ40kg ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ80kg ﾃﾞｯﾄﾘﾌﾄ40kg ﾌﾟﾚｽﾀﾞｳﾝ ﾌｪｲｽﾌﾞﾙ 8回*4ｾｯﾄ】
・体重：81.6kg ・BMI：25.1 ・体脂肪率：17.8%
【本日の読書・勉学】
・世界史を大きく動かした植物：25%【—】
【本日のFX】
推移表
| 週 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 合計 | 勝敗 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 第1週 | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 第2週 | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 第3週 | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 第4週 | 30,990 | 12,385 | 0 | 0 | 0 | -30,000 | 負 | 全然駄目 |
| 第5週 | 0 | 0 | 0 | 0 |
収支：4月【59,316】／5月【】
【学んだこと】
ここ5年間で一番FXから離れている。考えることが沢山ある。1度リセットしよう。引退はしない。絶対に諦めない。これは進むための停止。前向きな停止である。
