🏋️♂️40歳からの鍛錬日記 184日目｜2026年3月11日（水）
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【本日の出来事】
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今日は久々に息子とのジョギングである。
近所の空港でジョギング。今までは息子とのジョギングはゆっくりすぎたので、休息日みたいなものと考えていたが、スロージョギングの効果を知ってしまった今、十分すぎるほどの運動となる。
ジョギングコースは一周1kmくらいで、息子はまだ小さいため、ちょくちょく休憩させているが、本当によく頑張る。まだ小さいのに見ていると尊敬してしまう。
普段の鍛錬は人とは行わない。というより一緒に鍛錬するような友達がいないのだが、こうしてたまに他の人と鍛錬すると、やっぱり普段と違う感じで楽しい。会話しながら走る空港横を走るというのはとても贅沢な気がする。
いつもとなると話は変わってくるが、たまには良いなぁ。
鍛錬仲間とかいるといいのかなぁ、、、でもそうなるとどうしても時間が制限されてしまうので、やっぱ無理かなぁ。。。。
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【本日の鍛錬】
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・息子とスロージョグ(距離：7.5km 平均ペース：6:15)
・体重：80.6kg
・BMI：24.8
・体脂肪率：17.4%
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【本日の読書・勉学】
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・アマテラスの暗号・・・30％
・学んだこと：—
・天皇・・・30％
・学んだこと：—
少し、読書が遅れている。。。。いかん、いかんぞぉ。時間が捻出出来ていない。
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【本日のFX】
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所持金 32,865→37,078→34,363→41,607（+6,704)
ﾌﾑﾌﾑ、やはり精神は乱れていない。精神が乱れていなければ、正しい状況判断が出来る。前回、全所持金をふっとばしたおかげで、自分は覚醒した気がしたが、、やはり覚醒している。10日中9日間プラスで終わるとか。。。。それもｽｷｬﾙﾋﾟﾝｸﾞなので取引は1日あたり10回くらいはしている。このままｼﾞﾜｼﾞﾜいってみよう。勿論ﾁｬﾝｽがあれば多めに入るがね。
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【学んだこと】
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普段は一人が良いけれども、たまには人との鍛錬も楽しいよ。
