ゲーセンで散財した休日でも“走って立て直す”250日目の記録【250日目】

🏋️‍♂️40歳からの鍛錬日記　250日目｜2026年5月16日（土）

【本日の出来事】

今日は朝から休日出勤であった。
当初の予定では16:00までなのだが、仕事の進行が予想よりシャキシャキ進んで14:00までとなった。
家に帰ると部活の終わった子供達がどこかに行きたいというので、近所に出来たゲームセンターへ向かった。丁度昨日の夜にクレーンゲームで生活道具を取っているという番組を見たので、思わず自分も
チャレンジしてみた。
アレ､､､、あれれ、、、、、、おぉう、、、、全然取れない。。。これはなぜだ、、、取れない。
ついつい5,000円もかけてしもうた、、、、、なんてこった、、、、500円分のお菓子しか取れなかった、途中、ゲーセン内で解散した家族と会った、、、なんてこった、俺の倍以上、皆が取っていた。
いやはや、、、、、やられた、、、、今日の仕事で稼いだ金がお菓子3袋程度に変わってしまった！二度と行かね！

今日の鍛錬は、ジョギング。休日出勤だったし、どうしよっかな～と思ったけど、、、
ここでサボっては精神的によろしくないと、かる～く、ゆる～く、、、ジョギング開始。
ダルくてもジョギングをしていると、、、すぐに血液が循環してきて、やる気も出てくる。結局いつも通りのジョギングプランを実施した。
体重も増えて来てるし、やっぱり走って良かった。
ちなみに、今日の買い物でジョギングの際に携帯を入れておくポーチを購入した。ナイキのやつ。
前回もこれを購入したのだが、やっぱりジョギングの際はゴムタイプのポーチが一番収まりが良い
付けてるかどうか分からないくらいだ。安価だし。

【本日の鍛錬】

・ジョギング【距離：7.66km　平均ﾍﾟｰｽ：5:35/km　合計ﾀｲﾑ：42:50】

・体重：81.8kg ・BMI：25.2 ・体脂肪率：17.9%