努力が日常を彩る──親子で走った水曜日【268日目】

🏋️‍♂️40歳からの鍛錬日記　268日目｜2026年6月3日（水）

【本日の出来事】

今日はジョギングの日。しかし、、、娘が部活、息子が部活休み。。。。
つまり、走るには息子の同意が必要。
一緒に走らないかい？？？☻
うん！走る！
ヨシヨシ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ　育て方は正しかったようだ。
ということで、二人でジョギングを実施。息子も少しずつ成長しているようで
もう全然自分の練習になるくらいに着いて来れるようになった。
これは、、抜かれる日も近いな。楽しみなものだ。

そして、、、今日はついにXMの100%ﾎﾞｰﾅｽﾎﾟｲﾝﾄの日のハズ。（去年と同じなら)
しかし待てど待てど、報告メールが来ない。
でも調べてみると、開催していると書いているサイトが多数。
入金、、、してみるか、、、、

【本日の鍛錬】

・ジョギング【距離：6.12km　平均ﾍﾟｰｽ：6:09/km　合計ﾀｲﾑ：37:40】

・体重：82.4kg ・BMI：25.4 ・体脂肪率：18.1%

【本日の読書・勉学】

・世界史を大きく動かした植物：50%【—】
読破数：5月【1冊】6月【—冊】

【本日のFX】

推移表　　

週	月	火	水	木	金	合計	勝敗	備考
第1週	0	0	0
第2週
第3週
第4週
第5週

　 収支：4月【59,316】／5月【-59,316】/

う～ん、、、よくﾎﾟｲﾝﾄが付く一日前とかに入金してしまうんだよなぁ、、、もう少し待つべきか、、、

【学んだこと】

色々なことに対して努力することで、それが生きがいになって、人生が楽しくなる。