🗓️ 鍛錬日記|2025年11月4日(火)ここが正念場の巻

日記

FXでは自暴自棄になった時に終わりが訪れる。「そんなのならないだろ」と普段の思考では思ってしまうけど、ドカンとやられた時には「いっそのこと」とか「どうせなら」とか変な考えになってしまう。あくまで自分はだけど、もう数えきれないくらいその思考パターンに陥ってしまった。

そうなる度に自分の所持金をはるかに超えたLot数をかけるから、本当に5秒とかで退場してしまう。あいにくと、そこまでお金が増えていないことが救いで、小遣いが来るたびに復活は出来るけど。。。。今回、それなりにドカンとなったが、自暴自棄にならず。冷静なトレードをすることが出来ている。もう少し、もう少しで勝ち組に入れる気がする。

ここが正念場!

鍛錬内容
🔹体幹トレーニング(10分)

  • プランク(30秒 × 3セット)
  • サイドプランク(左右30秒ずつ)
  • バードドッグ(10回 × 2セット)
  • レッグレイズ(15回 × 2セット)
    呼吸とフォームを意識し、身体の中心軸を感じながら。腰への負担を避けつつ、安定感を育てる時間。
    🔸HIITトレーニング(8分)
  • ジャンピングスクワット(20秒)→休憩(10秒)
  • マウンテンクライマー(20秒)→休憩(10秒)
  • バーピー(20秒)→休憩(10秒)
  • ハイニー(20秒)→休憩(10秒)

体重81.8kg BMI25.2 体脂肪率17.8%

FX 152,873

GOLD 平行チャネルの上から下まで取る事が出来た。最小Lotで金額的には大したことないけど分析通りに事が進むと気持ちいいもんだ。

決して、「Lot数を多くしていれば」とか考えてはいけない、、、いけない、、、、いけない、、、くぉおお、、、、精神鍛錬、、、、鍛錬、、、、鍛錬。。。。。。

GBP/NZD  こ、これは!綺麗な2波中だ。。。緑の上昇トレンドを下抜けたら3波開始の合図で少し大きく入ります。できればフィボナッチの0.5までは戻して欲しいな。

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