鍛錬日記

━━━━━━━━━━━━━━━━━━【本日の出来事】━━━━━━━━━━━━━━━━━━一昨年の話ではあるが、スーツを着る機会があったのだが、なんと、、、モモとお尻が大きくなりすぎて全く入らなくなってしまった。それも鍛錬を始めた一因である。...

━━━━━━━━━━━━━━━━━━【本日の出来事】━━━━━━━━━━━━━━━━━━今日,仕事を休んだ。子供の行事もなく、妻からのお願い事もない、子供の学校が終わるまで完璧に自由な休みである。自由な休み。素晴らしい。休みであっても、もう...

━━━━━━━━━━━━━━━━━━【本日の出来事】━━━━━━━━━━━━━━━━━━今日,新たな学びがあった。仕事終わりにスポーツジムへ行った。最初は一人しかいなくて、快適であったのだが、途中から5人くらいがまとまってやってきた。そこま...

━━━━━━━━━━━━━━━━━━【本日の出来事】━━━━━━━━━━━━━━━━━━夜から、数少ない友達との飲みである。きっとカロリー取りすぎになると思うので、午前中にケトルベル×ランニングでカロリー消費を実施した。ケトルベルも少し慣れ...

━━━━━━━━━━━━━━━━━━【本日の出来事】━━━━━━━━━━━━━━━━━━昨日の鍛錬日記に書いてあるように、、、お酒を飲みすぎてしまった。そう、かの有名な二日酔いである。なんでこんなに気持ち悪いのだろう。頭を少し動かすだけでも...

━━━━━━━━━━━━━━━━━━【本日の出来事】━━━━━━━━━━━━━━━━━━いや～、昨日は気持ち悪かった。な二日酔いには本当、もうこりごりでござる。一応、家族との行動は出来たが、気持ち悪いせいで一日が台無しである。飲み方は本当に...

━━━━━━━━━━━━━━━━━━【本日の出来事】━━━━━━━━━━━━━━━━━━最近は自己成長の実感があまりない。筋トレ、ランニング、FX、英語、ブログと色々と継続して頑張ってはいるものの、、、、あまり成長が感じられない。やりたくて...

━━━━━━━━━━━━━━━━━━【本日の出来事】━━━━━━━━━━━━━━━━━━人間である限り、気持ちの浮き沈みがあるのは仕方ないと思う。今は沈みのタイミングである。FXで想定以上の損失を出してしまったことをきっかけに、今、非常に沈...

━━━━━━━━━━━━━━━━━━【本日の出来事】━━━━━━━━━━━━━━━━━━昨日、沈みの状況であると記録した。その、日記を書いてる最中にFXのﾁｬｰﾄを見ると、急激な下落が来ているではないか。。。前日からの負けで精神崩壊を起こし...

━━━━━━━━━━━━━━━━━━【本日の出来事】━━━━━━━━━━━━━━━━━━運動を行っている傍ら、全身を隈なく鍛える上で、脳を鍛えることも必須である。以前、語学で脳が大きくなるという学びを得たが、それ以来英語を勉強している。まだ...