40歳からの鍛錬日記 283日目｜2026年6月18日（木）
【本日の出来事】
たま～に、、、本当にたま～に、「何かいいことないかなぁ～」って思ってしまうことがある。
別に不幸なわけではない。というよりそれなりに充実しているのだけど、そうやって思ってしまうことがある。「何か」っていうのは特に分からない。
だけどそうゆう気分になってしまうのだ。
対応としては、自分の今、幸せなことを考える程度で元気出るんだけどね。
そして今日もまたジムで筋トレを行うのでした。
それにて万事OK牧場！
【本日の鍛錬】
・ジムトレ【ｶｰﾙ40kg ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ80kg ﾃﾞｯﾄﾘﾌﾄ70kg ﾌﾟﾚｽﾀﾞｳﾝ ﾌｪｲｽﾌﾞﾙ 8回*4ｾｯﾄ】
・体重：82.6kg ・BMI：25.4 ・体脂肪率：18.0%
【本日の読書・勉学】
・地政学が最強の教養である：【35%】
読破数：5月【1冊】6月【—冊】
【本日のFX】
推移表
| 週 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 合計 | 勝敗 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 第1週 | 0 | 0 | 0 | 30,205 | 30,384 | +384 -30,000 | 勝ち | |
| 第2週 | 30,539 | 14,835 | 14,835 | 16,930 | 17,031 | 13,508 | 負け | |
| 第3週 | 5,356 | 5,356 | 5,356 | 5,356 | ||||
| 第4週 | ||||||||
| 第5週 |
収支：4月【59,316】／5月【-59,316】/
【学んだこと】
断言できる。今、自分は幸せですね。