「鍛錬できない2日間の焦りと、FIREへの渇望【266日目】

🏋️‍♂️40歳からの鍛錬日記　266日目｜2026年6月1日（月）

【本日の出来事】

今日は妻の仕事が忙しい日である。
つまり、子供の部活は自分で見る必要がある。
つまり、、、、鍛錬の時間が取れないのである。
なんてこった、、、2日連続で鍛錬の時間が取れないではないか。
走るにせよ、筋トレにせよ、、、2日以上空けると罪悪感が押し寄せてくる。
実際のところ、そこまで変わりはしないのだろうけど、
せめて、、、毎日1時間くらい取れるといいんだけどなぁ。。。。
・・・絶対無理だな。
まぁ、、それだけ充実しているということか？
仕事の時間を、、、鍛錬に使いたい。。。。FIREしたい。。。
せめてもの慰めに、腹筋ローラー20回と懸垂10回を5分でやった。。ｗｗ

【本日の鍛錬】

・腹筋ローラー20回、懸垂10回

・体重：82.6kg ・BMI：25.4 ・体脂肪率：18.1%

【本日の読書・勉学】

・世界史を大きく動かした植物：40%【—】
読破数：5月【1冊】6月【—冊】

【本日のFX】

推移表　　

週	月	火	水	木	金	合計	勝敗	備考
第1週	0
第2週
第3週
第4週
第5週

　 収支：4月【59,316】／5月【-59,316】/

【学んだこと】

FIREとは・・・

• 経済的自立（FI）：労働収入に頼らず、投資収益などの不労所得で生活費を賄える状態。
• 早期リタイア（RE）：一般的な定年（65歳）より早く働く義務から離れること。
• 必要資産の目安：年間生活費の 25倍（＝4%ルール）。例：生活費240万円なら6000万円。