40歳からの鍛錬日記329日目｜2026年8月13日（木）
【本日の出来事】
FXが怖くて、、、入れなくなって、はや一週間。
やっぱり難しいな、、、、一回の負けでここまでダメージをくらうとは、、、、なかなか入れない。
入ってたら確実にプラスの動きなのだが、、、、ここで負けるとまた入金せなあかん、、、、
嫌すぎる。。。。
精神がおかしくないと出来ないやつや、、、、
しかし、、、俺は負けん！
今日はとりあえず、、、、筋トレだ！
筋トレで精神を回復させる！
【本日の鍛錬】
・ジムトレ【ｶｰﾙ40kg ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ85kg ﾃﾞｯﾄﾘﾌﾄ50kg ﾌﾟﾚｽﾀﾞｳﾝ ﾌｪｲｽﾌﾞﾙ 8回*4ｾｯﾄ】
・体重：83.2kg ・BMI：25.6 ・体脂肪率：18.3%
【本日の読書・勉学】
・世界史 地理 同時 学べ 【13%】
・小論文のツボ60【75％】
読破数：5月【1冊】6月【0冊】7月【1冊】
(先月末：64,641)
| 週 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 合計 | 勝敗 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 第1週 | 71,017 | 71,630 | 72,846 | 69,081 | 13,000 | -58,017 | 激負け | 心の乱れ |
| 第2週 | 13,000 | 13.000 | 13,000 | 13,000 | ||||
| 第3週 | ||||||||
| 第4週 | ||||||||
| 第5週 |
収支：4月【59,316】／5月【-59,316】/6月【-17,012】/7月【+56,759】
【学んだこと】
やっぱり、精神回復には一週間以上かかる、、、一日で負けすぎ。