40歳からの鍛錬日記415日目｜2026年10月29日（木)
【本日の出来事】
今日は子供を部活に連れて行ったついでに、ジムで筋トレや！と思い顔を出したのだが、、、案外人数が多かった、、、、😞家でケトルベルにした。
最近、ジムに人が来る人数が増えてる気がする。
筋トレブームか？
まぁ、筋トレなんて、ﾄﾞMの人間くらいしか継続出来ないし、またその内減っていくだろうけど、、、
さぁ、、、、さびれたジムよ早く帰ってこい。
【本日の鍛錬】
・ケトルベル；17分
・体重：83.4kg ・BMI：25.7 ・体脂肪率：18.6%
【本日の読書・勉学】
・頭にいいこと200【100%】
読破数：5月【1冊】6月【0冊】7月【1冊】8月【1冊】9月【2冊】10月
| 週 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 合計 | 勝敗 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 第1週 | 0 | 0 | 0 | – | ||||
| 第2週 | 50,000 | 13,766 | 7,983 | 0 | 0 | 0 | -50,000 | |
| 第3週 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | – | |
| 第4週 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | – | |
| 第5週 | 0 | 0 | 0 |
収支：4月【59,316】／5月【-59,316】/6月【-17,012】/7月【+56,759】/8月【-71,017】/9月【-48,569】
【学んだこと】
なかなか、人生、思うように、いかねぇよねぇ。。。