ﾌﾞﾛｸﾞ来場者増だと？【328日目】

40歳からの鍛錬日記　328日目｜2026年8月2日（日）

【本日の出来事】
昨日からこのﾌﾞﾛｸﾞの来場者が100人くらいになっている。
自分の成長日記としてこの鍛錬日記は書いていたので、これは想定外、、、、
『なんだとっ！！』と思っていたら、どこの国から閲覧しているかまで分かるんだね。
結果、シンガポールｗ
なんでやねんｗ日本語でしか書いてないのに読めないだろ。ｗ
こんなシステムもあるんだぁ、、、と感心しております。
さて、、、8月からも運動、勉強、子育て頑張るか～。
早く涼しくなれ～～！

【本日の鍛錬】

・自重トレ【ケトルベル：13分　ｽｸﾜｯﾄ：7分　腕立て：5分】

・体重：82.6kg ・BMI：25.4 ・体脂肪率：18.1%

【本日の読書・勉学】

・世界史　地理　同時　学べ　【13%】

・小論文のツボ60【45％】

　読破数：5月【1冊】6月【0冊】7月【1冊】

【本日のFX】

推移表　　