鍛錬日記 サーキット作成【396日目】
40歳からの鍛錬日記396日目｜2026年10月9日（金）【本日の出来事】今日は子供とのトレーニングの日。まぁ、まだ小学生なのでそこまでハードなことはさせられないので、簡易的なサーキットを作成。ラダー→椅子ジャンプ×2→石の上ジャンプ→棒の...
2026-10
鍛錬日記 鍛錬日記 悩める木曜日【395日目】
40歳からの鍛錬日記395日目｜2026年10月8日（木）【本日の出来事】木曜日は子供が二人とも部活のため、お迎えは必須なのだが、帰ってから１時間くらいは時間が取れる。今までは汗がひかないのでためらっていた木曜日のジョギング、、、そろそろ行...
鍛錬日記 月日が経つのは早い【394日目】
40歳からの鍛錬日記394日目｜2026年10月7日（水）【本日の出来事】昨日のベンチプレスの際、、、、少し腰が痛かったんだ。ｽｸﾜｯﾄでもﾃﾞｯﾄﾘﾌﾄでもなく、ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽで少し背中が浮いたときに、、、少しだけ痛かった。。。なぜ、腰...
鍛錬日記 FX敗北【393日目】
40歳からの鍛錬日記393日目｜2026年10月6日（火）【本日の出来事】うむ、、、、やはりというかなんというか、、、いつもこのパターンでFXやられるんだよね。まずは買いで入る。。。下がるのを見越して、、、、だから損切は下目に置く。するとそ...
鍛錬日記 FX再開【392日目】
40歳からの鍛錬日記392日目｜2026年10月5日（月）【本日の出来事】今日からFX再開だぁ！ってことで入金タイミングを図っていたら、メールが来ていた。入金100%ﾎﾞｰﾅｽ！このタイミングで！ラッキー！とりあえず、しばらく入金してなくて...
鍛錬日記 デイオフ【391日目】
40歳からの鍛錬日記391日目｜2026年10月4日（日）【本日の出来事】よし、今日は子供の部活に付きっきりになる日である。案外、この日を楽しみにしている自分がいる。ｗ本当に一日潰れてしまうんだけどね。今日はいつもと違い4年生大会なので我が...
鍛錬日記 鍛錬は最初の一歩【390日目】
40歳からの鍛錬日記390日目｜2026年10月3日（土）【本日の出来事】やばい、、、今日は朝から凄い、、、、サボっている。もうダラダラだｗせっかく妻が子供の送迎等を全て請け負ってくれてるのに、、、、子供が一人いるので外に走りに出れないって...
鍛錬日記 子供鍛錬【389日目】
40歳からの鍛錬日記389日目｜2026年10月2日（金）【本日の出来事】よし、今日は子供の部活鍛錬の付き合いに時間を使うとするか。少し、息子の実力が停滞ぎみなので、一緒に自主練をしています。本当は筋トレをしたい気持ちはあるが、、、、まぁ、...
鍛錬日記 捻挫回復へ【388日目】
40歳からの鍛錬日記388日目｜2026年10月1日（木）【本日の出来事】おや？足がそこまで痛くないぞ？？？ってのが今日起きてからの一番の感想。捻挫ってこんな簡単に治るもんだったっけ？？？まぁ、、、ラッキー！ってことで本日はジムへ筋トレへ！...
鍛錬日記 足首捻挫【387日目】
40歳からの鍛錬日記387日目｜2026年9月30日（水）【本日の出来事】やってしまった。今日は仕事で色々現場を歩いておったんだけど、、、建屋から出る所に段差があるんだよね、、、、そこの段差で激しく足を捻ってしまった。今までにないほどの威力...