🏋️♂️40歳からの鍛錬日記 210日目｜2026年4月6日（月）
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【本日の出来事】
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今日もまた子供の部活。
普段は妻が連れていってくれてるのだが、今日は花粉症でダウンされておられた。
普段から強肩無比な我が妻がそのようになるとは、、、恐ろしや花粉症。。。。
自分はアレルギー類が一切ないので分からないが、、、、
息子も花粉症になっているみたいで、たまに目が真っ赤になっている。
恐ろしや花粉症。。。。
ということで鍛錬はあまりできませんでしたが、その間はオーディブルでスピードラーニングを聞いていた。
最近は英単語をよくやっているので、、少し、、、分かるように、、、なったかな？って感じでした。
少しづつ成長はしている感じでござる。
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【本日の鍛錬】
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・ケトルベル：13分
・自重トレ：腹筋9分 腕立て5分
・体重：81.2kg
・BMI：25.0
・体脂肪率：17.6%
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【本日の読書・勉学】
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・アマテラスの暗号・・・62%
・学んだこと：—
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【本日のFX】
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所持金 30,040→34,043(+4,003)
地道に地道に。。。。せっせとせっせと。。。
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【学んだこと】
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全て一気に上げようとすると失敗する。自分はそんなに一気に上げることの出来る器ではないと理解せよ。
