🏋️♂️40歳からの鍛錬日記 244日目｜2026年5月10日（日）
【本日の出来事】
今日は子供の部活の試合を観戦。 昨日の筋トレとジョギングをやっておいたおかげで、気持ちよく応援に集中できた。 トレーニングは休息日に切り替え。
子供の成長の速さに関心しながら、昼からは少し時間ができたので英語学習を再開。 継続しているつもりでも、思うように覚えられず苦戦中。 9月のTOEIC受験を目標にしていたが、現状ではまだ力不足を痛感する。 継続の重要性は十分に理解しているつもりだ。学びを止めるつもりはない。
子供の成長の速さと比較すると、どうしても悲しい思いをしてしまう毎日です。。。。ナメクジ、、、、
【本日の鍛錬】
・休息日
・体重：82.8kg ・BMI：25.5 ・体脂肪率：18.3%
ここ最近で最も重い数値。 体重管理も鍛錬の一部として、気を引き締めたい。
【本日の読書・勉学】
・AIリテラシー：58% 少しずつ理解が深まり、学びの土台が整ってきた。
【本日のFX】
所持金：0 収支：4月【59,316】／5月【-59,311】
一度立ち止まり、資金管理と向き合う時期かもしれない。
【学んだこと】
40歳を超えてからの英語学習は確かに難しい。 しかし「難しいからこそ続ける価値がある」と再確認した一日。
