🏋️♂️40歳からの鍛錬日記 267日目｜2026年6月2日（火）
【本日の出来事】
今日の天気は雨。やっと鍛錬する時間が取れたのでルンルン気分でジムへ向かう。
雨の日は、ジムが多いことが多いのでドキドキしながらあの角を曲がる。
。。。やったぜ！車は2台しか無かった。
やる気になってからの中止は結構気が滅入る。
中に入ってみるとやっぱり2名。自分が使う器具とは別のところで鍛錬をされていた。
早々に自分のルーチンワークに入る。
筋肉がパンパンになるまで、、、、やる。
とりあえず。。。やる。。。。
最近はやる器具、順番が決まってきたので少し時間にゆとりができてきた。
よって、背中も二つほど増やしてみた。
これで懸垂の回数も増えると。。。いいなぁ。。
【本日の鍛錬】
・・ジムトレ【ｶｰﾙ40kg ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ80kg ﾃﾞｯﾄﾘﾌﾄ40kg ﾌﾟﾚｽﾀﾞｳﾝ ﾌｪｲｽﾌﾞﾙ 8回*4ｾｯﾄ】
・体重：82.4kg ・BMI：25.4 ・体脂肪率：18.0%
【本日の読書・勉学】
・世界史を大きく動かした植物：45%【—】
読破数：5月【1冊】6月【—冊】
【本日のFX】
推移表
| 週 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 合計 | 勝敗 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 第1週 | 0 | 0 | ||||||
| 第2週 | ||||||||
| 第3週 | ||||||||
| 第4週 | ||||||||
| 第5週 |
収支：4月【59,316】／5月【-59,316】/
ついに明日から再開となる。リハビリがてらチャートを眺めた。
【学んだこと】
FXをやっていないと、心にゆとりが出来る。やはり、FXやるときは気が張ってるんだな。
ONとOFFを上手に切り替えないと、負けへ一直線である。
明日からはそこを意識して再開する。
