🏋️‍♂️40歳からの鍛錬日記　159日目｜2026年2月14日（土）雪山での鍛錬(ｽﾉﾎﾞｰ)の巻

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【本日の出来事】
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本日は雪山での鍛錬(ｽﾉﾎﾞｰ)を行う日だ。　

昨年から我が家では1年に1回はスノボーに行こうという誓いを立てられている。

記念すべき2回目である。

昨年は鍛錬中（スノボー中)に大雪が降ってしまったが、ゴーグルが無く、少し厳しい鍛錬(スノボー）になってしまったので、今年はその経験を活かし、ゴーグルも購入、持参済である。

早朝から出発したが、高速道路上での霧が凄いことになっていた、50m先が見えないのである。

これは最初から不吉だな～と考えていた。(昨年の帰りは大雪で高速通行止め)

2時間弱で到着した頃には、、、なんてことはない、すっきり天気になっていた。

そこから、普通に6時間程鍛錬(ｽﾉﾎﾞｰ)をして楽しみました。

。。。。。。実際、鍛錬とはあまり関係の無い日記となったため、鍛錬(ｽﾉﾎﾞｰ)の内容は詳しく書きません。

つまり、、、、今日は帰りも遅くなり、大変疲れたので通常の鍛錬は出来ませんでした。

瞑想もやっぱり忘れてしまった。。。。。なんだろう、、、呪いか？

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【本日の鍛錬】
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・一日スノボーと運転　　　　　　

・体重：81.2kg
・BMI：25.0
・体脂肪率：17.6%

二日連続で鍛錬出来ず。でも実際、明後日から徐々に筋肉痛になるのでは？

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【本日の読書・勉学】
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・読む本を探索中・・・・時間が作れず*2。。。
・学んだこと：—

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【本日のFX】
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入金完了：11,136（-45,381)

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【学んだこと】
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家族との時間は何よりも大切。