自分の時間なし【419日目】

40歳からの鍛錬日記419日目｜2026年11月2日（月)

【本日の出来事】

今日は、、、帰った瞬間から子供が声をかけてきた。
一緒にやろう！、、、、ハイ、、、、
いやぁ、、愛されてるねぇ、、、、最近はこのパターンが増えてきて自重をやる時間の確保も難しくなってきたぞ。
まぁ、、子供が頑張る分には素晴らしいからいいんだけどね。
ちょっとは自分の時間も欲しいかな？
子供が小学校卒業したら少しはよくなるかな？ｗ

【本日の鍛錬】

・子供と運動。

・体重：83.4kg ・BMI：25.7 ・体脂肪率：18.6%

【本日の読書・勉学】

　読破数：5月【1冊】6月【0冊】7月【1冊】8月【1冊】9月【2冊】10月【1冊】