🏋️‍♂️40歳からの鍛錬日記　113日目｜2025年12月30日（火）そうだ！ケトルベルを買おう！の巻

なんとかダンベルからの誘惑に打ち勝った。なぜなら、10万円近くするからだ。

欲しかった。でも近所のジムでも出来るし、なんとか我慢した。

これは億万長者になってから買うこととしよう。その変わりと言ってはなんだが、ケトルベル、

買います。ケトルベルがあれば有酸素運動とかも出来るみたいだし、動きやすい身体作りにうっけつけだと思うんだよね。

ただ、外でやるようになりそうだが、、夏の「蚊」が心配だ。。。やつら見境ないからな。。。。何かいい方法はないだろうか。

家の中でやるのは許してもらえるかなぁ。。。。手から離れて飛んでったら大変なことになるが( ´艸｀)

🏋️‍♂️本日の鍛錬

　・全身筋トレ25分『CALISLIFE』さんのYOUｔUBE

　　　体重82.6kg　BMI25.4　体脂肪率18.1%

　・FX・・・全然分からん、、、年末だし取引はやめておく。。。

　・英語・・・・やべぇ、、、もっと分からん。。。こんなに難しかったっけ。。。やりがいが、、、あるぜぇ、、、、、