40歳からの鍛錬日記 286日目｜2026年6月21日（日）
【本日の出来事】
さて、今日も朝から子供の部活だ。鍛錬はなし。
子供達の頑張ってる姿を見ていると、自分も頑張らなければという気合が入ってくる。
、、、が、、、最近は運動に限らず勉強についても、やらなければ！という強迫概念が強くなってきたように思う。
時間がありあまってるならまだしも、今日は朝から夜まで子供の部活対応。
そこまで無理して入れ込むことは無い。。という考えと対立してしまう。
う～ん、制限時間があるわけじゃないので、そこまで無理して入れ込むことは無いに一票！
【本日の鍛錬】
・鍛錬なし。
・体重：82.0kg ・BMI：25.3 ・体脂肪率：17.9%
【本日の読書・勉学】
・地政学が最強の教養である：【35%】
読破数：5月【1冊】6月【—冊】
【本日のFX】
推移表
| 週 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 合計 | 勝敗 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 第1週 | 0 | 0 | 0 | 30,205 | 30,384 | +384 -30,000 | 勝ち | |
| 第2週 | 30,539 | 14,835 | 14,835 | 16,930 | 17,031 | 13,508 | 負け | |
| 第3週 | 5,356 | 5,356 | 5,356 | 5,356 | 5,356 | |||
| 第4週 | ||||||||
| 第5週 |
収支：4月【59,316】／5月【-59,316】/
【学んだこと】
二日連続で特に無し。