🏋️‍♂️40歳からの鍛錬日記　146日目｜2026年2月1日（日）I will keep improving, step by stepの巻

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【本日の出来事】
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題名の通り、「私は一歩ずつ、着実に成長していく。」

先に述べた通りGOLDの下落で精神に大ダメージを受けた私ですが、まだ、あの下落を取るレベルに達していなかったのだ。今となればすごい分かりやすい。ﾀﾞﾌﾞﾙﾄｯﾌﾟを作って下がるだろ。。。って感じなのだが、その時は心が欲にまみれて我慢することが出来なかった。

要は未熟だったのだ。まだ少額で良かった。

これが億とか掛かってる勝負であったならとんでもないことになっていた。

これは経験。この苦しい思いは凄く大切な経験となる。ハズ、、、

何度も経験しているけど、まだ足りていなかった、それだけ。

さて、風邪気味であるが、若干具合も良くなったので気分を変えてにランニングだ！ガーミンでランニングシューズの走行距離確認したら917kmとなっている。靴を買い替えようとしていた700kmを大幅に超えておりますが、まだまだ現役で走れそう。さすがﾒｲﾄﾞｲﾝｼﾞｬﾊﾟﾝ！

ランニングも気持ちいい！！

GOLD取れてたらランニングシューズ買ってたけど、、、、

今は我慢だ! 自分を伸ばす！！！((´∀｀))ｹﾗｹﾗ

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【本日の鍛錬】
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・ランニング：ナビゲーション　距離：9.55km　平均ｽﾋﾟｰﾄﾞ：10.4km･･ｲﾔﾎﾝの調子が悪かった　

・合計タイム　54:51
・体重：80.8kg
・BMI：24.9
・体脂肪率：17.5%

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【本日の読書・勉学】
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・キク中学英文法
・学んだこと：学生の時全然勉強してなかったんだなぁ、面白いほど全然分からん英文法

2年ほど前なら、この分からない感覚を楽しめなかった。これも成長かな。

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【本日のFX】
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前を向いて進むしかない。

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【明日へ】
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題名通り、I will keep improving, step by stepである。