息子がインフルなった日（笑)【368日目】

40歳からの鍛錬日記368日目｜2026年9月11日（金）

【本日の出来事】
昨日から娘が寝込んでいた。看病のために休みを取ったので、一歩も外へ出れない、、、、
鍛錬もドタバタ音がするのでやめておくか、、、、、ヨガだけやりました。
今日は落ち着いて体を整える日にすることにした。
英語の勉強も随分することが出来た。。。。成長はしていないが、、、、、
一応、家族に移らないように娘は隔離している。
ところが息子から、、、俺もなんかオカシイ、、、の一言。。。
ハイ、熱が39℃超えてます。。。。。
この急激な熱の上がり方はインフルエンザですね。。。。仕方ない。
看病生活はもうしばらく続きそうです。

【本日の鍛錬】

・ヨガ：50分

・体重：81.4kg ・BMI：25.1 ・体脂肪率：17.9%

【本日の読書・勉学】

・世界史　地理　同時　学べ　【59%】

　読破数：5月【1冊】6月【0冊】7月【1冊】8月【1冊】