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🏋️‍♂️40歳からの鍛錬日記　206日目｜2026年4月2日（木）━━━━━━━━━━━━━━━━━━【本日の出来事】━━━━━━━━━━━━━━━━━━明日、金曜日の夜に食事に誘われた。つまり金曜日は鍛錬をする時間が取れない。よって今日...

🏋️‍♂️40歳からの鍛錬日記　205日目｜2026年4月1日（水）━━━━━━━━━━━━━━━━━━【本日の出来事】━━━━━━━━━━━━━━━━━━さぁ、始まりました今年度。ってもあんまり変わりはないですがね。今日をきっかけに、、、...

🏋️‍♂️40歳からの鍛錬日記　204日目｜2026年3月31日（火）━━━━━━━━━━━━━━━━━━【本日の出来事】━━━━━━━━━━━━━━━━━━昨日は久々の完全OFF。今日からまた鍛錬の再開です。とりあえずはジョギングからです...

🏋️‍♂️40歳からの鍛錬日記　203日目｜2026年3月30日（月）━━━━━━━━━━━━━━━━━━【本日の出来事】━━━━━━━━━━━━━━━━━━これは、、、しまった。明らかな寝不足に落ちてしまった。瞼が、、、重い。。。この状態...

🏋️‍♂️40歳からの鍛錬日記　202日目｜2026年3月29日（日）━━━━━━━━━━━━━━━━━━【本日の出来事】━━━━━━━━━━━━━━━━━━今日は朝から子供の部活の解団式でした。親となって初めての行事で、知らない人と話すこ...

🏋️‍♂️40歳からの鍛錬日記　201日目｜2026年3月28日（土）━━━━━━━━━━━━━━━━━━【本日の出来事】━━━━━━━━━━━━━━━━━━さて、お金もゼロになったので今日から心機一転。気合を入れなおします。と～りあえず、...

🏋️‍♂️40歳からの鍛錬日記　200日目｜2026年3月27日（金）━━━━━━━━━━━━━━━━━━【本日の出来事】━━━━━━━━━━━━━━━━━━人間とは不思議なもので、どんなに大きい苦しみを感じていたとしても案外簡単に解決して...

🏋️‍♂️40歳からの鍛錬日記　198日目｜2026年3月25日（水）━━━━━━━━━━━━━━━━━━【本日の出来事】━━━━━━━━━━━━━━━━━━結局、今日も手首の痛みは治まらず。良くはなってきているものの、腕立てが出来るまで完...

🏋️‍♂️40歳からの鍛錬日記　197日目｜2026年3月24日（火）━━━━━━━━━━━━━━━━━━【本日の出来事】━━━━━━━━━━━━━━━━━━て、手首がぁぁああ、、、治らない。ある角度にすると痛い。キーンッ！ってする痛みであ...