鍛錬日記

40歳からの鍛錬日記　280日目｜2026年6月15日（月）【本日の出来事】やった。仕事休みだぜ！そして特に用事もないってことで朝からジム→ジョギングコース。このコンボは初ですが、、、、良いね！天気も良く。何か、、、すごい気持ち良かった。ま...

40歳からの鍛錬日記　279日目｜2026年6月14日（日）【本日の出来事】今日は息子が試合、娘がお留守番の日である。自分の役割は娘とのお留守番。ということで結局鍛錬は出来ないと思いきや！走りに行っても、、、いい、、、だと、、、まぁ、娘もも...

40歳からの鍛錬日記　278日目｜2026年6月13日（土）【本日の出来事】さて、、、今日も今日とて、午前中は息子の部活、午後からは娘の部活。アウト！！、1週間くらい走れていない！多分、鍛錬を初めてから初めての経験です。実は6月から息子と娘...

40歳からの鍛錬日記　277日目｜2026年6月12日（金）【本日の出来事】本日は、、、妻が仕事終わりに1週間分の食料を買いに行っているため、子供とお留守番が必要になり、自分時間を作れなかった。仕方ないので、子供達と出来る鍛錬を実施。(鍛錬...

40歳からの鍛錬日記　276日目｜2026年6月11日（木）【本日の出来事】今日も、、、またまた娘のお迎えだ。。。。ジムとランニングはまた御預けです。家でケトルベルトレーニングをやった。まぁ、、、最近は身体が厚くなってきすぎて、嫁にいい加減...

40歳からの鍛錬日記　275日目｜2026年6月10日（水）【本日の出来事】今週の水曜日から娘の部活お迎えを妻から任命されました。今までは水曜日はよく走っていたのだけれども、走ると時間もそれなりにかかり、汗もすごいので、それが引くまで着替え...

40歳からの鍛錬日記　274日目｜2026年6月9日（火）【本日の出来事】いやいやいやいやいやいや、、、、、、GOLDさん、、、やってくれたなぁ、、、、今週からまた本格始動しようと思ったのに、、、早速やられましたわ。。。下がると思って入って...

🏋️‍♂️40歳からの鍛錬日記　273日目｜2026年6月8日（月）【本日の出来事】珍しく、息子が発熱したそうだ。保育園の時は良く出ていたが、小学校に入ってからは体力がついたのか、全然熱が出てなかったのでそういえば、、この子も熱とか出るんだ...

🏋️‍♂️40歳からの鍛錬日記　272日目｜2026年6月7日（日）【本日の出来事】鍛錬の話とは少し離れるのだが、、、最近、、、少し薄毛が気になっている。帽子とか、ヘルメットとかかぶった後は特に、、、、頭皮が、、、見えている。。。。これは、...

🏋️‍♂️40歳からの鍛錬日記　271日目｜2026年6月6日（土）【本日の出来事】今日は朝から晩まで子守、午前中は息子、午後からは娘である。今までは娘を息子と同じ部活に入れていたのだが、この６月から娘は女子チームへ移動。更なる忙しさへと移...