鍛錬日記 今日は大人しくしとくか【312日目】
鍛錬日記 312日目｜2026年7月17日（金）【本日の出来事】そろそろ、走る時期だが、、、、走れない。。。今日は子守の為、外出禁止である。仕方ないのでHIITを実施。まぁ、これはこれで疲れるからヨシとしよう。短すぎるけど。その変わり長めの...
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鍛錬日記 鍛錬日記 久々にジム行けた【311日目】
40歳からの鍛錬日記 311日目｜2026年7月16日（木）【本日の出来事】やったぜ！今日は子供のお迎えの前に少しだけジムに行けた！しかし、暑い！無料のジムにはエアコンが無いので、室内は灼熱である。その分、人も少ない。筋トレをやっただけなの...
鍛錬日記 少ない鍛錬時間の活用方法【310日目】
40歳からの鍛錬日記 310日目｜2026年7月15日（水）【本日の出来事】今日は、やっと鍛錬の時間が取れた！30分だけ！家に帰って、家事、子供の宿題、庭の水やりをやってから子供を迎えに行くまでの20分が勝負だ。ガッツリ出来る時間ではないの...
FX・思考術（fx） 7/1 ﾄﾚｰﾄﾞ日記
USD/CAD 0.01Lot根拠：1時間足でのﾀﾞﾌﾞﾙﾄｯﾌﾟ形成。その前にも似たようなﾀﾞﾌﾞﾙﾄｯﾌﾟで下げている。 7/2 今考えると少し根拠が乏しかったようにも思えるが、低ﾛｯﾄというだけで、放置出来た。 そのおかげで、プ...
鍛錬日記 筋肉がしぼんでしまう～【309日目】
40歳からの鍛錬日記 309日目｜2026年7月14日（火）【本日の出来事】本日も6時半出社。20代、30代はこの時間帯がすごく嫌だった。でも40代に入って、朝活するようになって、常に起きるのはAM；5時前。6時半の出社は余裕シャカリキであ...
鍛錬日記 直射日光ビーム【308日目】
40歳からの鍛錬日記 308日目｜2026年7月13日（月）【本日の出来事】さて、今日、明日と朝早くから仕事でござる。昨日は体育館の中が暑さでヤバイと言いましたが、、、、屋外もヤバイ！なんだこの暑さは。。。。まだ7月中旬なのにいきなり気温が...
鍛錬日記 夏の体育館、ヤバい【307日目】
40歳からの鍛錬日記 307日目｜2026年7月12日（日）【本日の出来事】今日は終日、子供部活の試合でございます。いやぁ～～、夏になって初めての部活であるが、、、、暑い！これはヤバい。蒸し風呂である。子供達もよく、このめっちゃ暑い中で走り...
鍛錬日記 タバコを辞めて良かったこと【306日目】
40歳からの鍛錬日記 306日目｜2026年7月11日（土）【本日の出来事】さて、、今日は特別何かがあったわけではない。こういった日は日記を書くのが非常に難しい。何を書けばいいのか。。。。それでは、、、タバコを辞めて2年。今になって思うこと...
鍛錬日記 BONUS【305日目】
40歳からの鍛錬日記 305日目｜2026年7月10日（金）【本日の出来事】さて、、ＢＯＮＵＳが来ましたよ。小遣いは50000YEN、全額FXにベットします。今プライムデーだけど、欲しいものが全くないことに気づいた！やっぱり年齢上がるにつれ...
鍛錬日記 勝ち筋が見えてか～ら～の【304日目】
40歳からの鍛錬日記 304日目｜2026年7月9日（木）【本日の出来事】はいはい、調子に乗るとすぐこうなりますよね。FX,,,,なんてことだ、、、、分かりやすい。今回のミスはいたって簡単、朝、、、SELLで入ってた。。。動きが良くないので...